Aline J

« Passionnée de voyages depuis mon enfance, je parcours le monde pendant plusieurs années. Cette soif de découverte m'a amenée un jour à la rencontre du yoga.  

 

En quête de paix intérieure, je décide de changer radicalement de vie en 2018 et je pars me former sur les terres originelles du yoga, en Inde au début de l'année 2019. C'est à l'école Samyak dans la ville sacrée de Mysore que j'apprends l'enseignement traditionnel de l'Hatha yoga, ses bases et sa philosophie. 

Différentes retraites notamment dans des monastères bouddhistes (étude du Dharma, Vippassana) me permettent de faire évoluer ma vision de la vie et du vivant.

 

Je complète mon apprentissage en étudiant la médecine des sons, ou sonothérapie au Népal. Avec un bagage de musicienne, ma rencontre avec cette thérapie ancestrale utilisant les bols Tibétains et les gongs, résonne en moi comme une évidence. 

 

Certifiée d'un 200hrs TTC, je commence à enseigner en octobre 2019. J'aime partager durant mes cours des qualités et vertus que m'apporte le yoga: la bienveillance, l'écoute de son corps, la patience, la confiance, l'amour de soi et des autres.

 

Je propose également des voyages sonores ou méditations sonores ainsi que des soins individuels de sonothérapie. »

Retrouvez Aline le Jeudi 

12h30  Hatha

19h  Hatha

20h15 Vinyasa

Et le dimanche 

18h Méditation sonore (1 fois par mois)

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8 rue Louis Blériot, ZI Toul Garros - 56400 Auray            happyogauray@gmail.com           06 86 00 50 41   

© 2020  par A.Bottin