"Très vite, la pratique du yoga et de la méditation m'ont permis d'être plus à l'écoute de mon corps et par la même occasion de mon esprit. Les bienfaits étaient tels que j'ai tout mis en œuvre pour l'enseigner à mon tour.

C'est depuis 2018 qu'avec passion et bienveillance je partage cette pratique et ses outils.

Au fur et à mesure j'ai découvert et exploré de multiples facettes du Yoga autant dans le mouvement que l'immobilité, le renforcement que l'étirement, l'approche physique que la philosophie... et je continue d'apprendre sans cesse.

Après plusieurs années à Nantes me voilà de retour au bord de l'océan pour mon plus grand plaisir ainsi que celui de ma petite famille.

 

Inspirée par la nature, les saisons, la lune... Mes cours sont des invitations au voyage, des rendez-vous avec soi pour une jolie déconnexion du quotidien. Je guide d'une voix douce mais vous serez aussi portés par des musiques variées et des lectures inspirantes."

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Mercredi  

 Vinyasa   18h30

Slow Yoga 19h45

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