Nolwein

 

"J'enseigne le Hatha comme un art du souffle et du mouvement. Formée en Grèce et ayant partagé ma pratique à Tenerife et ailleurs, mes cours invitent à plonger dans les sensations profondes. Le souffle devient un fil d'or qui relie le corps et l'esprit. J'aime éclairer les mouvements par des explications subtiles de la mécanique du corps, pour mieux comprendre et ressentir. Chaque séance est une histoire, guidée par un thème, qui se conclut en douceur par une méditation, un retour à soi."

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Les Mardis

Hatha  18h30

SlowYoga  19h45